Preskoči na glavni sadržaj

Cikorija, Cichorium intybus - Lako, brzo, obično i oh, kako dobro!


Cikorija, vodopija, konjogriz, kažiput, gologuza, žutenica su nazivi za višegodišnju, zeljastu svima poznatu biljku lijepih svijetlo plavih cvjetova (jestivih) što krase vrhove i pazušca razgranate, i do 1 m visoke stabljike. Kao i mnoge druge jestive, korisne i ljekovite biljke, i vodopija se smatra korovom izvan namjerno posijanih, dobro pognojenih mineralnim gnojivama, prethodno duboko preoranih nasada tretiranih neizgovorljivim kemijskim spojevima u namjeri zaštite i izdvajanja iz prirodnog okoliša. Uzgaja se radi korijena bogatog između ostaloga i dragocjenim prebiotikom inulinom.

Slika: Mlada rozeta listova cikorije

Korijen se narezan suši, tostira i melje u fini prah za kuhanje napitka.
Pred ljeto je zadnji čas za nabrati listove cikorije. Po sjenovitim mjestima još uvijek ima tih finih, nagorkih rozeta listova bez cvjetne stabljike. Sada se već teško zabuniti (ma koga briga!?) i ubrati maslačkove listove umjesto cikorijinih. To kažem samo radi determinacije, za dobar ručak nije važno. Svi maslačci su već procvjetali, a oni koji još nisu - u centru rozete listova imaju kvržicu, cvjetni pupoljak.
Recept koji slijedi gotovo mi je neugodno napisati i proglasiti receptom. To je jelo, prilog uz nešto konkretnije, ribu, jaja utvrdo, meso ili kobasice... To je jelo koje se oduvijek i zauvijek kuha i kuhat' će se u priobalju. Malo sam prolistala ZdravuTravu i snebivam se kako je moguće da sam ovo jednostavno, brzo, obično i super jelo izostavila u zbirci od preko tisuću recepata.

Žutenica na lešo, recept
Sastojci - Par krumpira, hrpa žutenice; češnjaka prema ukusu; maslinovo ulje; sol.
Količine zavise od broja gladnih usta, a omjeri od dužine jutarnje šetnje prije nego se kamenjar usije.

Priprema - Oguljen krumpir narezati na kockice i pristaviti u hladnu vodu da se kuha. Čim voda proključa, dodati i žutenicu, pa zajedno kuhati dok krumpir ne omekša.
Sada procijediti, dodati protisnuti češnjak, posoliti i ne škrtariti sa maslinovim uljem, pa sve dobro promiješat

Popularni postovi s ovog bloga

Cikorija, Cichorium intybus - Osnova

Cikorija, vodopija, konjogriz, kažiput, gologuza, žutenica, ženetrga su različiti narodni nazivi za višegodišnju, zeljastu svima poznatu biljku lijepih svijetlo plavih cvjetova (jestivih) što krase vrhove i pazušca razgranate, i do 1 m visoke stabljike. Kao i mnoge druge jestive, korisne i ljekovite biljke, i vodopija se smatra korovom izvan namjerno posijanih, dobro pognojenih mineralnim gnojivima, prethodno duboko preoranih nasada tretiranih neizgovorljivim kemijskim spojevima u namjeri zaštite i izdvajanja iz prirodnog okoliša. Uzgaja se radi korijena bogatog između ostaloga i dragocjenim prebiotikom inulinom. Korijen se narezan suši, tostira i melje u fini prah za kuhanje napitka - nekada obavezne bijele kave ne samo za doručak nego i prije spavanja. Često se cikorija miješala sa prženim ječmom, ali i žirom. Za one koji nisu skloni analiziranju zdravog sastava nutrijenata, bijela kava...

Menta, Mentha aquatica (ili piperita) - Rolat bez pećnice

  Mente su brojna obitelj mirisnih biljaka koje se još i međusobno križaju i zaista je teško koji put samo na osnovu lista, pa čak i mirisa, prepoznati o kojoj se radi. Razlikuju se i po intenzitetu i kvaliteti mirisa, te po staništu. Za recept koji slijedi upotrijebljena je vodena metvica, Mentha aquatica pepermint okusa. Neka vas ne zbuni par listića dugolisne mente stavljenih za dekoraciju na fotografiji. Nije zabuna, tek želja da se vidi raskoš i iskoristi stara fotografija jer novu nisam uspjela napraviti prije nego li je nestalo kolača. Prednost slastice čiji recept slijedi je u tome što se ne mora prići ni blizu štednjaka, brzo i jednostavno je za napraviti, ludo je ukusno, a i mala feta osigurava onu dozu slatkog za kojom često žudimo. Teoretski, u praksi se to ipak svede na više tih fetica... Vjerujem da bi kolač bio vizualno privlačniji da je umjesto listova mente upotrijebljen ekstrakt i ona lijepa neonsko zelena prehrambena boja, no sigurna sam da bi izgubio na okusu...

Tušt, Portulaca oleracea - Warp brzinski ručak

  Srce ljeta. U široj okolici moje kuhinje su zaredale vrućine i suša. Već počinjem sumnjati da će ta nevolja ikada proći. Možda se to globalno zatopljenje koje tako dugo najavljuju meteorolozi manifestira prvo na uskoj lokalnoj razini baš ovdje oko mene. Slika: fjaka u hladovini Kamenjar je opustio, biljke su uvenule, puževi i kornjače se zavukli pod zemlju i suhozide, žabac što je mjesecima pjevao ljubavne posve je utihnuo i ne vidim ga više u vrtnom jezercu, mačke su se izvrnule u hladovini, cvrčci popadali u nesvijest i cvrče samo kasno navečer, čak su i komarci malaksali pa više niti zuje niti bodu...  Da je opasno krizno stanje jasno je i po tome što mi se ne mili kuhati...  A tušt se raspištoljio, sočan, mesnat, hrskav, svjež, kao da se njega ova katastrofa od suše i vrućine ne tiče.  Kada ljudi budu napuštali sparušenu Zemlju i naseljavali neku drugu planetu, glavno jestivo bilje koje će nam omogućiti preživljavanje vrste biti će portulak. Ne samo zbog iznimn...