Preskoči na glavni sadržaj

Divlji lukovi, Allium - Riblja pašteta

 

Da li je vrsta Allium botanička familija ili samo vrsta iz porodice ljiljanki (Lilliaceae), odlučuju neki drugi ljudi, stručnjaci koji uglavnom lošije kuhaju nego ja, ali imaju neka druga znanja o kojima ja i ne slutim. Kako god, bilo bi lijepo od njih da se već jednom odluče. Ta rasprava traje već skoro pola stoljeća. Možete si samo zamisliti koliko sam raznih divljih lukova u toliko vremena skuhala, a da ne znam ni kako se točno zovu... Zapravo, hoću reći da za ljubitelje dobrog zalogaja iz prirode nije uopće važno da li poznajemo luk baš tako stručno, u detalje, pretke im i familiju. Za nas je važniji dobar nos nego sva nauka. Da sada počnem nabrajati samo one lukove koje znam u takve detalje, totalno bih promašila objavu i svima dosadila. A ne znam ih baš tako ni trećinu što rastu kod nas. U užoj okolici moje kuhinje ima ih 6 koje dobro poznajem, a ako tu okolicu malo proširim još i na južne padine Velebita, našlo bi se barem još toliko...


Slika: Riblja pašteta - ljeto je sezona pašteta, odmora od kuhanja, izležavanja na plažama uz obalu mora, rijeka, jezera ili u hladovini nekog dvorišta...

Izgledom lukovi mogu jako varirati. Nađe se tu svakakvih različitih cvjetova, listova plosnatih, širokih ili uskih, okruglih, šupljih, visokih ili niskih, kovrčavih ili kopljastih, pa i različitih lukovica po građi i veličini.
Jedini pouzdan znak su miris po luku i ljuti okus koji potječu od hlapljivog ulja sa sumpornim spojevima (alicin, alil-sulfidi). Ni ove nazive ne moramo znati. To je miris po kapuli ili po češnjaku, ili kombinaciji toga.
Sve samonikle vrste luka su jestive, ali i ljekovite. - imaju snažno antimikrobno djelovanje. To je važno za one što se vole liječiti i kada nisu bolesni. To je poseban ogranak ljubitelja samoniklog jestivog bilja koji u svemu traže i ljekoviti aspekt i uglavnom žive na čajevima. Nisam sigurna koliko su ukusni čajevi od lukova, no ljekoviti sigurno jesu.
U današnji recept uključen je i avokado. To je divna kruškolika voćka krupne koštice, bogata onim Omega 3. Kod nas nije samonikla, no možda jednog dana bude. To će se dogoditi kada svi oni što s puno ljubavi i pažnje uzgajaju košticu avokada u čaši sa vodom na kuhinjskom prozoru shvate da je avokado zapravo stablo neprikladno za stan ili balkon i odbace svoje proklijale koštice u prirodu.
Ne pokušavajte avokado u receptu zamijeniti nečim drugim. To onda neće biti to i trebati će promijeniti i ostale sastojke i odnose količina.
Osim nesumnjive zdravstvene i okusne prednosti, avokado doprinosi da pašteta bude glatka, kremasta, maziva ali ne masna, kao prava pašteta a ne neka mrvičasta što ju ne možemo jesti bez vilice. A tako je fina, da bi ju se moglo i bez kruha, onako - žlicom.

Riblja pašteta, recept
Sastojci - Na jednu malu konzervu tunjevine u vodi koja kada se dobro ocijedi ima jedva 80 gr, isto toliko mezge avokada; 3 češnja slonovskog češnjaka (ili puno manje nekog drugog luka); 1 žlica soka od limuna; pola žličice soli i isto toliko svježe mljevenog papra.
Za količinu papra nisam baš mjerodavna. Treba ga staviti prema svom ukusu, ne po mom savjetu. Ipak ga svakako treba uključiti u sastojke.
Priprema - Tunjevinu dobro ocijediti, režnjeve slonovskog češnjaka malo narezati. Ako koristite kuglasti cvat nekog od divljih lukova, svakako ga treba ošišati i uzeti samo nezrele plodove. Miris i okus češnjaka se moraju osjetiti, ali ne smiju nametljivo dominirati paštetom. Sve sastojke zajedno kremasto izmiksati. I gotovo.

Popularni postovi s ovog bloga

Menta, Mentha aquatica (ili piperita) - Rolat bez pećnice

  Mente su brojna obitelj mirisnih biljaka koje se još i međusobno križaju i zaista je teško koji put samo na osnovu lista, pa čak i mirisa, prepoznati o kojoj se radi. Razlikuju se i po intenzitetu i kvaliteti mirisa, te po staništu. Za recept koji slijedi upotrijebljena je vodena metvica, Mentha aquatica pepermint okusa. Neka vas ne zbuni par listića dugolisne mente stavljenih za dekoraciju na fotografiji. Nije zabuna, tek želja da se vidi raskoš i iskoristi stara fotografija jer novu nisam uspjela napraviti prije nego li je nestalo kolača. Prednost slastice čiji recept slijedi je u tome što se ne mora prići ni blizu štednjaka, brzo i jednostavno je za napraviti, ludo je ukusno, a i mala feta osigurava onu dozu slatkog za kojom često žudimo. Teoretski, u praksi se to ipak svede na više tih fetica... Vjerujem da bi kolač bio vizualno privlačniji da je umjesto listova mente upotrijebljen ekstrakt i ona lijepa neonsko zelena prehrambena boja, no sigurna sam da bi izgubio na okusu...

Tušt, Portulaca oleracea - Warp brzinski ručak

  Srce ljeta. U široj okolici moje kuhinje su zaredale vrućine i suša. Već počinjem sumnjati da će ta nevolja ikada proći. Možda se to globalno zatopljenje koje tako dugo najavljuju meteorolozi manifestira prvo na uskoj lokalnoj razini baš ovdje oko mene. Slika: fjaka u hladovini Kamenjar je opustio, biljke su uvenule, puževi i kornjače se zavukli pod zemlju i suhozide, žabac što je mjesecima pjevao ljubavne posve je utihnuo i ne vidim ga više u vrtnom jezercu, mačke su se izvrnule u hladovini, cvrčci popadali u nesvijest i cvrče samo kasno navečer, čak su i komarci malaksali pa više niti zuje niti bodu...  Da je opasno krizno stanje jasno je i po tome što mi se ne mili kuhati...  A tušt se raspištoljio, sočan, mesnat, hrskav, svjež, kao da se njega ova katastrofa od suše i vrućine ne tiče.  Kada ljudi budu napuštali sparušenu Zemlju i naseljavali neku drugu planetu, glavno jestivo bilje koje će nam omogućiti preživljavanje vrste biti će portulak. Ne samo zbog iznimn...

Cikorija, Cichorium intybus - Osnova

Cikorija, vodopija, konjogriz, kažiput, gologuza, žutenica, ženetrga su različiti narodni nazivi za višegodišnju, zeljastu svima poznatu biljku lijepih svijetlo plavih cvjetova (jestivih) što krase vrhove i pazušca razgranate, i do 1 m visoke stabljike. Kao i mnoge druge jestive, korisne i ljekovite biljke, i vodopija se smatra korovom izvan namjerno posijanih, dobro pognojenih mineralnim gnojivima, prethodno duboko preoranih nasada tretiranih neizgovorljivim kemijskim spojevima u namjeri zaštite i izdvajanja iz prirodnog okoliša. Uzgaja se radi korijena bogatog između ostaloga i dragocjenim prebiotikom inulinom. Korijen se narezan suši, tostira i melje u fini prah za kuhanje napitka - nekada obavezne bijele kave ne samo za doručak nego i prije spavanja. Često se cikorija miješala sa prženim ječmom, ali i žirom. Za one koji nisu skloni analiziranju zdravog sastava nutrijenata, bijela kava...