Preskoči na glavni sadržaj

Hrastovi, crnika (Quercus ilex) i ostali - Preživljavanje


Jedan od razloga zašto bismo trebali znati što je od samoniklih, t. j. "divljih" biljaka jestivo - sasvim sigurno je preživljavanje u uvjetima kojekakvih katastrofa - osobnih (Robinzon), globalnih (periodi ratova, pandemija i slično, kada ni trgovine nisu opskrbljene, a i da jesu, nema šoldi), ili pri pisanju scenarija za tv survival shows što je također jedna od ozbiljnih katastrofa.
Pod jestivo, ne podrazumijeva se samo probavljivo bez štetnih posljedica, nekakva grickanja u prolazu, nego prava hrana koja zadovoljava definiciju hrane - mora služiti za rast, razvoj i održavanje zdravlja.
I izazivati sitost - ne poslužiti samo za testiranje okusa nekakvim žvakanjem pojedinačnih listića, korijena ili plodova na terenu. To sigurno ne može biti pristojan obiteljski objed.

Slika: medunac prilagođen morskoj obali,slanim vjetrovima i suhoj klimi

Jedna od spasonosnih namirnica kroz povijest. svakako je bio i žir hrasta.
Glavni prigovor ovoj vrijednoj krušarici je "kompliciran" postupak pripreme - odgorčavanje.
Kada žir usporedimo sa žitaricama, postupak pripreme postaje puno jednostavniji:
- žitarice treba sijati u pripremljenu zemlju, nadzirati rast, pa čuvati od korova i divljači, urod mukotrpno pokupiti i očistiti zrno od slame i pljeve, prosušiti i mljeti u brašno.
- žir samo pokupimo na vrijeme - hrastovi rastu bez našega truda, urod je također jednom godišnje, slijedi ljuštenje, odgorčavanje u tekućoj vodi (može i u kućnoj radinosti u posudama uz mijenjanje vode ili u moru), prosušivanje i mljevenje u brašno.
Razmotrimo razlike - što nam je jednostavnije i lakše ako od početka do kraja sami pripremamo osnovnu namirnicu bez koje većina nas ne može: kruh.
Ponekad i kolače.
Jedan od uvjeta da ostanemo zdravi tjelesno i uglavu, sasvim sigurno je i zadovoljstvo hranom koju jedemo. Neću daviti anatomijom i fiziologijom zdravog čovjeka, vezama između usta i mozga i posljedičnim osjećajem sreće i zadovoljstva zbog okusa hrane i sitosti. To iz iskustva svi znamo.
A sada recept za brašno od žira i jednu od brojnih slastica koja će nam poslužiti u svrhu preživljavanja ako ju ponesemo na pusti otok i tamo nas zatekne bura i nema mrdanja par dana.
Ribe, rakovi i školjke su divna hrana, ali treba i nešto škroba i slatkog okusa...

Brašno od žira, recept:

Slika: Odgorčavanje manje količine žira u pripremi za mljevenje u brašno će ići brže ako plodove grubo usitnimo.

Nakon odgorčavanja koje je gotovo tek kada voda koju svakodnevno mijenjamo postaje bezbojna, a okus žira nije više ni gorak ni trpak, slijedi sušenje u dehidratoru, pećnici ili na zraku, zatim mljevenje u brašno. Poslužiti će i običan mlinac za kavu.

Brašno možemo tostirati do nešto malo tamnije boje i orašastog mirisa, pa dalje pripremati za napitak, ali i za poneko fino jelo.


Slika: Manje količine odgorčenog žira možemo brzo prosušiti, pa i tostirati u fritezi na vrući zrak

Tostiranje nije neophodno, zavisi od recepta kojeg imamo na umu.
Tim postupkom pojačavamo okus i miris žirovog brašna usporedivo sa tim istim kvalitetama tostiranih orašastih plodova.

Preživljavanje (kolačići), recept
Sastojci: tostirano žirovo brašno 5 žlica; 3 žlice Gustina; 4 žlice šećera + 1 vanilin šećer; prstohvat soli; 0,5 l mlijeka i 1 dcl vrlo jake kave; čep ruma za kolače, 60 gr omekšalog maslaca sobne temperature; 2 lista oblatna.
Za dekoraciju - 150 gr čokolade za kuhanje otopljene sa 2 žlice ulja i šaka mljevenih lješnjaka ili badema, oraha, ili mljevenog keksa.
Priprema: žirovo brašno pomiješamo sa šećerom, vanilin šećerom, malo soli i Gustinom, postepeno i uz miješanje dolijemo mlijeko sa kavom, pa skuhamo do gustoće guste kreme, gušće nego puding.
Kremu pokrijemo prozirnom kuhinjskom folijom da se ne stvara kožica i ostavimo da se hladi do sobne temperature.
U ohlađenu kremu mikserom umiješamo maslac i rum.
Oblatne omekšamo između dvije toplom vodom namočene kuhinjske krpe (ne duže od 5 minuta!), jednu po jednu premažemo kremom i savijemo u rolat.
Rolate stavimo u ledenicu na 10 - 15 minuta, taman dok sameljemo lješnjake ili nešto drugo od predloženog u sastojcima recepta, a čokoladu zajedno sa uljem otopimo na pari ili najnižoj temperaturi štednjaka.
Ohlađene rolade narežemo na kraće segmente i svaki komad prerezanom stranom umočimo u tekuću čokoladu i u pripremljene mljevene lješnjake.
Do posluživanja kolačiće držimo u hladnjaku.
Od predložene količine izađe dvadesetak kolačića sumnjive trajnosti nakon što degustiramo prvog.

Popularni postovi s ovog bloga

Cikorija, Cichorium intybus - Osnova

Cikorija, vodopija, konjogriz, kažiput, gologuza, žutenica, ženetrga su različiti narodni nazivi za višegodišnju, zeljastu svima poznatu biljku lijepih svijetlo plavih cvjetova (jestivih) što krase vrhove i pazušca razgranate, i do 1 m visoke stabljike. Kao i mnoge druge jestive, korisne i ljekovite biljke, i vodopija se smatra korovom izvan namjerno posijanih, dobro pognojenih mineralnim gnojivima, prethodno duboko preoranih nasada tretiranih neizgovorljivim kemijskim spojevima u namjeri zaštite i izdvajanja iz prirodnog okoliša. Uzgaja se radi korijena bogatog između ostaloga i dragocjenim prebiotikom inulinom. Korijen se narezan suši, tostira i melje u fini prah za kuhanje napitka - nekada obavezne bijele kave ne samo za doručak nego i prije spavanja. Često se cikorija miješala sa prženim ječmom, ali i žirom. Za one koji nisu skloni analiziranju zdravog sastava nutrijenata, bijela kava...

Menta, Mentha aquatica (ili piperita) - Rolat bez pećnice

  Mente su brojna obitelj mirisnih biljaka koje se još i međusobno križaju i zaista je teško koji put samo na osnovu lista, pa čak i mirisa, prepoznati o kojoj se radi. Razlikuju se i po intenzitetu i kvaliteti mirisa, te po staništu. Za recept koji slijedi upotrijebljena je vodena metvica, Mentha aquatica pepermint okusa. Neka vas ne zbuni par listića dugolisne mente stavljenih za dekoraciju na fotografiji. Nije zabuna, tek želja da se vidi raskoš i iskoristi stara fotografija jer novu nisam uspjela napraviti prije nego li je nestalo kolača. Prednost slastice čiji recept slijedi je u tome što se ne mora prići ni blizu štednjaka, brzo i jednostavno je za napraviti, ludo je ukusno, a i mala feta osigurava onu dozu slatkog za kojom često žudimo. Teoretski, u praksi se to ipak svede na više tih fetica... Vjerujem da bi kolač bio vizualno privlačniji da je umjesto listova mente upotrijebljen ekstrakt i ona lijepa neonsko zelena prehrambena boja, no sigurna sam da bi izgubio na okusu...

Tušt, Portulaca oleracea - Warp brzinski ručak

  Srce ljeta. U široj okolici moje kuhinje su zaredale vrućine i suša. Već počinjem sumnjati da će ta nevolja ikada proći. Možda se to globalno zatopljenje koje tako dugo najavljuju meteorolozi manifestira prvo na uskoj lokalnoj razini baš ovdje oko mene. Slika: fjaka u hladovini Kamenjar je opustio, biljke su uvenule, puževi i kornjače se zavukli pod zemlju i suhozide, žabac što je mjesecima pjevao ljubavne posve je utihnuo i ne vidim ga više u vrtnom jezercu, mačke su se izvrnule u hladovini, cvrčci popadali u nesvijest i cvrče samo kasno navečer, čak su i komarci malaksali pa više niti zuje niti bodu...  Da je opasno krizno stanje jasno je i po tome što mi se ne mili kuhati...  A tušt se raspištoljio, sočan, mesnat, hrskav, svjež, kao da se njega ova katastrofa od suše i vrućine ne tiče.  Kada ljudi budu napuštali sparušenu Zemlju i naseljavali neku drugu planetu, glavno jestivo bilje koje će nam omogućiti preživljavanje vrste biti će portulak. Ne samo zbog iznimn...