Preskoči na glavni sadržaj

Kopriva, urtica dioica - Kao špinat


Jedini nedostatak koprive kao samoniklog, ukusnog i nutritivno najbogatijeg lisnatog zelenog povrća bez konkurencije, je što ne liječi ljudsku glupost i snobizam. Možda i liječi, no oni koji boluju od toga nisu ni svjesni svoje bolesti, pa izbjegavaju koprivu u širokom luku.
Njihova je procjena otprilike da je to smrdljivi, popišani korov što ga jedu najsiromašniji jer nemaju ništa drugo, nastrani ekolozi ili uvrnuti poklonici raznih dijeta.
Bez obzira na njenu stvarnu vrijednost, kopriva će očito steći popularnost i u tim slojevima kada se bude prodavala u plastičnim kadicama sa poklopcem od po 100 gr u onim skupljim trgovačkim lancima, izložena pod umjetnim zelenkastim svjetlom između indonežanskog manga i krupnog stolnog grožđa, berba sjeverni dio Kine od prije 3 godine. Naravno, biti će iz uvoza, dovezena specijalnim avionima...
Smatram se sretnom jer sam ZdravomTravom okupila u zajednicu ekološki svjesne ljubitelje prirode koji vole, što se kaže, zdravo i ukusno pojesti. Stječem tako sve više dragih prijatelja koje sigurno ne bih imala prilike nikada upoznati bez fejsa.
Kopriva je najpoznatija samonikla jestiva biljka na svijetu, no i pored toga većini ljudi nije poznat njen okus. To su oni što vole teoriju, razglabaju do besvijesti o nekakvoj ljekovitosti ali ne znaju definirati što pod tim misle, oni što analiziraju i seciraju svaki zalogaj - više tuđi nego svoj.
To je ipak grupa nešto bliža avanturi probavanja koprive u tanjuru nego ona s početka priče.
Svjetski najpoznatija rečenica kojom se približava ideja pripreme zelenog lisnatog samoniklog bilja je - kuha se kao špinat.
Pretpostavljam da se pod tim misli špinat na mlijeku. Kopriva definitivno ima i mnoge prednosti nad špinatom. U kuhanju se ne sažima u gotovo ništa kao špinat, divno sačuva nepromjenjivu boju, okus i miris, pouzdano je nezagađena pesticidima, fungicidima, herbicidima... Genocidima...
Slijedi recept kojim većini neću otkriti ništa novo, no uzmite to kao podsjetnik što bi se dalo danas skuhati. Obilje kiša protekli mjesec izmamilo je mlade koprive na onim mjestima gdje su bile pokošene. Naprosto izazivaju.

Kao špinat, recept

Sastojci - 0,5 kg vrškova mladih kopriva, 2 režnja češnjaka; 3 - 4 dcl mlijeka; 80 gr maslaca; 1,5 žlica oštrog brašna; sol.


Priprema - Koprivu pofuriti kipućom vodom i nakon par minuta ocijediti i ižmikati, pa vrlo sitno nasjeckati.
Na maslacu blijedo popržiti brašno, dodati protisnut češnjak i narezanu koprivu, pa zaliti mlijekom. Kuhati do gustoće pudinga. Posoliti prema ukusu.
P.s. - Voda od cijeđenja koprive se ne baca. Čim se ohladi, usrećite svoje biljke zalijevanjem tom dragocjenom tekućinom, eko dušičnom prihranom.

Popularni postovi s ovog bloga

Menta, Mentha aquatica (ili piperita) - Rolat bez pećnice

  Mente su brojna obitelj mirisnih biljaka koje se još i međusobno križaju i zaista je teško koji put samo na osnovu lista, pa čak i mirisa, prepoznati o kojoj se radi. Razlikuju se i po intenzitetu i kvaliteti mirisa, te po staništu. Za recept koji slijedi upotrijebljena je vodena metvica, Mentha aquatica pepermint okusa. Neka vas ne zbuni par listića dugolisne mente stavljenih za dekoraciju na fotografiji. Nije zabuna, tek želja da se vidi raskoš i iskoristi stara fotografija jer novu nisam uspjela napraviti prije nego li je nestalo kolača. Prednost slastice čiji recept slijedi je u tome što se ne mora prići ni blizu štednjaka, brzo i jednostavno je za napraviti, ludo je ukusno, a i mala feta osigurava onu dozu slatkog za kojom često žudimo. Teoretski, u praksi se to ipak svede na više tih fetica... Vjerujem da bi kolač bio vizualno privlačniji da je umjesto listova mente upotrijebljen ekstrakt i ona lijepa neonsko zelena prehrambena boja, no sigurna sam da bi izgubio na okusu...

Koromač, Foeniculum vulgare - Anison pjenica

  Samonikli, divlji koromač, morač, komorač, slatki janež, anison je mediteranska biljka koju zbog narodnog naziva ljudi često brkaju sa povrtnicom, vrtnim koromačem ali i začinskom biljkom anis. Ima nešto sličnosti u svim tim biljkama - povrtnica je kultivacijom nastala od divljeg koromača, a anis ima vrlo sličan miris koji potječe od eteričnog ulja kojeg ima i u koromaču.  Samonikli, divlji koromač od pamtivijeka je omiljena hrana ljudi sa obala Mediterana. Oni koji nikada u životu nisu vidjeli koromač, ipak poznaju njegov okus i cijeli ga život traže i ne znajući otkuda potječe ta želja. To je prva ljekovita biljka koju dobije dojenčad u čaju protiv probavnih kolika, biljka koja je olakšala mnogu neprospavanu noć zabrinutim roditeljima, spasila dojilje od panike da će mlijeko presahnuti, miris bronhi bombona koji obilježava djetinjstvo, aroma rakije i likera koja nam se svidi na prvu u odrasloj dobi.  Poznata, fina aroma koja izvlači podsvjesne ugodne uspomene još od d...

Tušt, Portulaca oleracea - Warp brzinski ručak

  Srce ljeta. U široj okolici moje kuhinje su zaredale vrućine i suša. Već počinjem sumnjati da će ta nevolja ikada proći. Možda se to globalno zatopljenje koje tako dugo najavljuju meteorolozi manifestira prvo na uskoj lokalnoj razini baš ovdje oko mene. Kamenjar je opustio, biljke su uvenule, puževi i kornjače se zavukli pod zemlju i suhozide, žabac što je mjesecima pjevao ljubavne posve je utihnuo i ne vidim ga više u vrtnom jezercu, mačke su se izvrnule u hladovini, cvrčci popadali u nesvijest i cvrče samo kasno navečer, čak su i komarci malaksali pa više niti zuje niti bodu...  Da je opasno krizno stanje jasno je i po tome što mi se ne mili kuhati...  A tušt se raspištoljio, sočan, mesnat, hrskav, svjež, kao da se njega ova katastrofa od suše i vrućine ne tiče.  Kada ljudi budu napuštali sparušenu Zemlju i naseljavali neku drugu planetu, glavno jestivo bilje koje će nam omogućiti preživljavanje vrste biti će portulak. Ne samo zbog iznimne otpornosti, nego i zbog...